Son zamanlarda yogaya olan ilginin artması ile çeşitli illerde yoga kampları oluşturuldu. Genellikle yurtdışında olan…
Etiket: yoga
Günümüzde birçok kişi kronik yorgunluktan ve enerji eksikliğinden yakınıyor. Rutin hayatın içerisinde yanlış yaptığımız birçok…
Yaz aylarına girerken hep birşeyleri geride bırakmak istiyoruz. Özellikle bize yük olan kiloları ve de…
Merhabalar canlar, Hayat hızla akıp giderken, arada sizlerle buluşmak ne kadar keyifli! Bu arada verdiğim…
Öncelikle, yoga yazılarımla ilgili geri dönüşler beni çok mutlu etti. Yeni başlayanlar ve merak edenler…
Herkese Merhabalar, Geçen yazımda bahsettiğim küçük nefes farkındalığı egzersizini denediğinizi düşünüyorum. Sadece zor durumlarda değil,…