tatlı için Arama Sonuçları

Sağlıklı Öğünler İçin 4 Pratik Yulaflı Tarif

yulaflı tarif

Sağlıklı beslenmeyi tercih eden ya da kilo kaybetme amaçlı diyet yapanlar için yulafın yeri ayrıdır. Protein ve karbonhidrat bakımından zengin olan yulaf enerji sağlar, tok tutar ve günlük olarak ihtiyaç duyduğunuz birçok vitamini vücudunuza sağlar. Bu açıdan kahvaltıda ya da ara öğünlerde yulaf tüketebilirsiniz. İşte pratik bir şekilde yapabileceğiniz 4 yulaflı tarif. Dakikalar içinde hazırlayabileceğiniz 4 pratik yulaflı tarif Meyveli …

Devamını Oku

En Pratik 5 Paleo Yemek Tarifi

paleo yemek tarifi

Paleo diyeti, son zamanlarda sağlıklı beslenmek isteyenlerin en çok tercih ettiği bir beslenme tarzı. Siz de şok diyetler yerine sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak, zinde ve güçlü hissettirecek bir beslenme düzeni istiyorsanız paleo diyetine başlayabilirsiniz. İşte en pratik 5 paleo yemek tarifi Fırında Tavuk Kanadı Tarifi Derin bir kap içerisine 1 kaşık zeytinyağı koyduktan sonra üstüne pul biber, karabiber, …

Devamını Oku

En Pratik 5 Yoğurtlu Atıştırmalık Tarifi

yoğurtlu atıştırmalık

Sağlıklı ve düzenli beslenmenin anahtarı, ara öğünleri atlamamaktır. Günde 3 öğün yemek yemenizin aynı sıra yemek aralarında mutlaka bir ara öğün yapmanızda fayda var. Bu atıştırmalıkları da sağlıklı besinlerden seçmek istiyorsanız sizin için yoğurtlu atıştırmalık tarifleri derledik. İşte yoğurtla yapılabilecek en pratik 5 yoğurtlu atıştırmalık. Yoğurt Cupcake Atıştırmalıkların en önemli özelliği pratik bir şekilde yapılabiliyor oluşudur. Siz de vakit harcatmayan, …

Devamını Oku

Chia Tohumu Nedir? Nasıl Tüketilir? Chia Tohumu Faydaları

chia tohumu

Son zamanlarda trend olmasıyla birlikte birçok kişinin duyduğu chia tohumu oldukça merak ediliyor. Sağlıklı beslenmek isteyen hemen herkesin bilmesi ve denemesi gereken chia tohumu, doğru tüketme şekli ile en sevdiğiniz besin olabilir. İşte chia tohumu hakkına bilgiler ve ipuçları. Aktarlarda ya da büyük marketlerdeki organik reyonlarda karşılaştığımız chia tohumu, popüler olmasıyla birlikte hemen her markette bulunabilir hale geldi. Artık sağlıklı …

Devamını Oku

Evde Yapılabilecek 5 Pratik Siyah Nokta Maskesi

siyah nokta maskesi

Cilt güzelliği, kusursuz bir makyajdan çok daha önce gelir. Cildiniz ne kadar güzel olursa yapacağınız makyaj da o kadar güzel görünecektir. Cilt problemleri arasında neredeyse ilk sırayı alan siyah noktalar, birçok kadının kabusu. Çeşitli jeller, peelingler, siyah nokta bantları gibi farklı yöntemleri denediğiniz halde sonuç alamıyorsanız evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz maske tariflerini denemeye ne dersiniz? İşte siyah noktalardan nasıl kurtulurum diyenlere …

Devamını Oku