Diyet yapmak birçok kişinin korkulu rüyası. Diyet yaparken mutsuz olan, sevdiği yiyecekleri yiyemediği için hayattan soğuyanlardansanız sizin için diyet dostu tarifler hazırladık. Sağlıklı beslenme ve kilo kaybetme açısından en sağlıklı besinlerden biri olan yulaf, tek başına tüketilmesi oldukça zor bir besin. Sütle de karıştırsanız suyla da haşlasanız tat alamıyorsanız bitki çayınızın yanında keyifle tüketeceğiniz bir yulaflı kek tercih edebilirsiniz. İşte sizin için seçtiğimiz birbirinden lezzetli 4 yulaflı kek tarifi.
Böğürtlenli Yulaflı Kek
- Yarım su bardağı esmer şeker ve 3 yumurtayı çırpın. Daha sonra bir kaşık vanilya esansı, birer çay bardağı sıvı yağ ve süt ekleyin. Son olarak 1 su bardağı kepekli un, 1 paket kabartma tozu ve bir limonun rendesini de ekleyin. Hamurun yarısını kek kalıbına dökün ve böğürtlenleri ekleyin. Hamurun diğer yarısına yarım bardak yulaf ekleyip karıştırın ve kek kalıbına dökün. Son olarak üstüne de yulaf serpiştirdikten sonra pişirebilirsiniz.
Muzlu Yulaflı Kek
- Rondoda un kıvamına getirdiğiniz yulafları, 1 muz, 1 su bardağı süt, 1 yumurta, 1 avuç fındık ya da ceviz, 1 avuç kuru üzüm, bir tutam tarçın ile iyice karıştırın. Rondada çekip hamur kıvamına geldikten sonra pişirip süsleyebilirsiniz.
Tarçınlı Havuçlu Yulaflı Kek
- 2 yumurtayı köpürene kadar çırpın ve 1 çay bardağı süt ekleyin. Yulaf kepeği, rendelenmiş havucu, kabartma tozunu, tarçını, iki yemek kaşığı balı, çekilmiş cevizleri ve yarım paket vanilyayı da ekleyip iyice karıştırın. Hamuru dinlendirdikten sonra pişirip servis edebilirsiniz.
Ayvalı Yulaflı Kek
- 1 su bardağı tam buğday unu, 1 su bardağı yulaf, yarım bardak esmer şeker, bir tutam tuz, bir tutam karbonat ve bir çay kaşığı tarçını karıştırın. Başka bir kapta yarım bardak süt, tereyağı ve 2 yumurtayı iyice çırpın. İki malzemeyi karıştırdıktan sonra ayva rendesini de ekleyin. Bütün malzemeleri hamur kıvamına getirdikten sonra muffin kalıplarına döküp, pişirip servis edebilirsiniz.
Sizin için derlediğimiz bu birbirinden lezzetli görünen yulaflı kek tarifleri arasından sizin en beğendiğiniz hangisi oldu?
