Şef Olmak

Pumpkin Spice Latte Nasıl Yapılır?

pumpkin spice latte

Sonbaharın gelişi ile birlikte sevindiğimiz şeylerden biri sonbahar kombinleriyse diğeri hiç kuşkusuz Starbucks’ın çıkardığı muazzam pumpkin spice latte’dir! Görür görmez sonbaharın kokusunu duyar gibi hissettiren bu latteyi evde kendiniz de yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Kendi keyfiniz için, beş çayı etkinliklerinde, doğum günlerinde ya da sevdiklerinizle keyif yaparken bu muazzam kahve ile herkesi şaşırtabilirsiniz. Bu sonbaharı ev yapımı pumpkin spice latte ile …

Read More »

Diyet Poğaça Nasıl Yapılır?

diyet poğaça

Poğaçanın adını duyar duymaz burnunuza muazzam kokusu gelenlerden misiniz? İlk yapıldığı anda evi saran harika kokusu, sıcacık hamuru, içinde eriyen peyniri ve lezzetli tadıyla poğaça herkes için vazgeçilmez. Ancak her ne kadar vazgeçilmez olsa da sağlıklı beslenen ya da diyet yapanlar için adeta yasaklı bölge. Hamur işi tüketmek elbette tüm bunlara ters. Siz de poğaça yiyemediğiniz için kendinizi mutsuz ediyorsanız …

Read More »

Sağlıklı Öğünler İçin 4 Pratik Yulaflı Tarif

yulaflı tarif

Sağlıklı beslenmeyi tercih eden ya da kilo kaybetme amaçlı diyet yapanlar için yulafın yeri ayrıdır. Protein ve karbonhidrat bakımından zengin olan yulaf enerji sağlar, tok tutar ve günlük olarak ihtiyaç duyduğunuz birçok vitamini vücudunuza sağlar. Bu açıdan kahvaltıda ya da ara öğünlerde yulaf tüketebilirsiniz. İşte pratik bir şekilde yapabileceğiniz 4 yulaflı tarif. Dakikalar içinde hazırlayabileceğiniz 4 pratik yulaflı tarif Meyveli …

Read More »

Tırnakları Hızlı Uzatan Yiyecekler

tırnakları hızlı uzatan yiyecekler

Tırnak güzelliği yalnızca harika renklere sahip ojelerle sağlanmıyor. Tırnaklarınızın sağlıklı, parlak ve güçlü olması çok daha önemli. Yapacağınız tırnak bakımlarından önce hassaslaşan, çabuk kırılan tırnaklarınızı içten tamir etmenizde fayda var. Alacağınız besinlerle vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri karşılayarak tırnaklarınızın çabuk uzamasını ve daha güçlü olmasını sağlayabilirsiniz. İşte tırnakları hızlı uzatan yiyecekler ve güçlü tırnaklar için ipuçları. Tırnakların güçsüzleşmesinin en önemli sebepleri …

Read More »

En Pratik 5 Paleo Yemek Tarifi

paleo yemek tarifi

Paleo diyeti, son zamanlarda sağlıklı beslenmek isteyenlerin en çok tercih ettiği bir beslenme tarzı. Siz de şok diyetler yerine sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak, zinde ve güçlü hissettirecek bir beslenme düzeni istiyorsanız paleo diyetine başlayabilirsiniz. İşte en pratik 5 paleo yemek tarifi Fırında Tavuk Kanadı Tarifi Derin bir kap içerisine 1 kaşık zeytinyağı koyduktan sonra üstüne pul biber, karabiber, …

Read More »