tatlı için Arama Sonuçları

Tofu Nasıl Yapılır? Tofu Tarifi

tofu nasıl yapılır

Vejetaryen ve veganların bitkisel ürün tüketme ihtiyaçlarına yönelik olarak oluşturulmuş tofu, bir soya peyniridir. Soya ile yapılan peynir türü olsa da çeşitli yemeklerde kullanılan oldukça besleyici bir yiyecektir. Protein ihtiyacını en iyi şekilde karşılayacak olan soya peyniri yani tofu nasıl yapılır merak ediyorsanız sizin için tofu tarifi ve tofu tüketim şekillerini derledik. Tofu Yapımı İhtiyacınız olan malzemeler; Yarım kilo soya …

Devamını Oku

Spor Öncesi ve Spor Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?

spor öncesi ve spor sonrası beslenme

Spor öncesi ve spor sonrası beslenme, sağlık açısından son derece önemlidir. Hem kilo kaybetmek hem de sağlığımızı korumak için aktivite öncesinde ve sonrasında yediklerimize dikkat etmemiz gerekir. Ne aç karınla ne de çok doymuş bir şekilde spora başlamak oldukça yanlıştır. Peki spor öncesi ve sonrası beslenme nasıl olmalı ve neler tüketilmeli? Spor öncesinde tüketeceğiniz besinler hem size enerji verir hem …

Devamını Oku

Hurma Neye İyi Gelir? Hurmanın Faydaları

hurma neye iyi gelir

Ramazana özgü bir besin olarak bilinse de yılın her gününde tüketilebilen hurma, sayısız faydaya sahip. Demir, kalsiyum, folik asit gibi son derece önemli vitamin ve mineralleri içeren hurmayı sofralarınızdan eksik etmemeniz için vücuda 10 faydasını derledik. İşte hurma neye iyi gelir sorusunun cevabı. Cilde iyi gelir Hurma, antioksidan bakımından zengin olduğu için cildi yeniler. Düzenli tüketim ile birlikte cilt hücrelerini …

Devamını Oku

Sağlıklı Glutensiz Kek Nasıl Yapılır?

glutensiz kek

Gluten intoleransı olanlar için bazı yiyecekler zararlı olabiliyor. Ancak bu mis gibi kek ve pastalardan mahrum kalınacağı anlamına gelmiyor. Glutensiz tarifler ile siz de birbirinden güzel lezzetleri tatmaya devam edebilirsiniz. Gluten intoleransınız olmasa da sağlıklı bir kek yemek için de bu keki yapabilirsiniz. İşte sizin için derlediğimiz glutensiz kek tarifi. İhtiyacınız olan malzemeler; 3 yumurta 1 su bardağı toz şeker …

Devamını Oku

Blondie Nasıl Yapılır? Lezzetli Blondie Tarifleri

blondie tarifleri

Browni keki bilmeyen yoktur. O ıslak kek kıvamına bayılıyorsanız ama çikolata size fazla geliyorsa son zamanların en popüler tatlısı blondie ile tanışma vaktiniz gelmiştir. Mis gibi ıslak dokusu ve çeşitli aromalarla zenginleşmiş tadıyla favoriniz olacak bu tatlının farklı versiyonlarını ve tarifini duymaya hazır mısınız? İşte sizin için seçtiğimiz en güzel blondie tarifleri. Çilekli Blondie Tarifi İhtiyacınız olan malzemeler; -1 bardak …

Devamını Oku