Ayna Ayna Söyle Bana

Sağlıklı Hissetmek İçin Yapabileceğiniz 10 Fiziksel Aktivite

fiziksel aktivite

Günümüzde birçok kişi kronik yorgunluktan ve enerji eksikliğinden yakınıyor. Rutin hayatın içerisinde yanlış yaptığımız birçok şey bize enerji düşüklüğü olarak geri dönüyor. Günün yarısında yorgun hissediyor ve günü devam ettirmek için gerekli motivasyona sahip olamıyorsanız günlük aktiviteleri hayatınıza katarak enerjinizi arttırabilirsiniz. İşte sizin için hazırladığımız sağlıklı ve zinde hissetmek için yapabileceğiniz 10 fiziksel aktivite Yoga Yoga yapmanın insan psikolojisi üzerindeki …

Devamını Oku

Yaz Mevsiminde Cilt Bakımı İçin Kullanmanız Gereken 10 Ürün

yaz mevsiminde cilt bakımı

Yaz mevsimi gelip çattığına göre artık cilt bakımı ürünlerinizde birkaç değişiklik yapmanız ya da yeni ürünler keşfetmeniz gerekiyor. Havaların ısınmasıyla birlikte cildinizin ihtiyaçları ve sorunları da değişiyor. Hava sıcaklığı ve nem dengesine göre cilt tipimiz değişim gösteriyor ve dolayısıyla daha farklı cilt bakım ürünleri kullamak gerekiyor. İşte sizin için seçtiğimiz yaz mevsiminde cilt bakımı için en uygun ürünler. Güneş Kremi …

Devamını Oku

Hindistan Cevizi Yağı İle Cilt Bakımı

hindistan cevizi yağı

Cilt bakımı, son yıllarda birbiri ardına çıkan cilt bakım ürünleriyle birlikte çok daha karmaşık bir hal aldı. Losyon, tonik, temizleme sütü, jel, peeling, akşam kremi derken cildimizin iyi görünmesi için her şeyi dener olduk. Ancak tüm ürünler pahalı olabiliyor ve çok yüksek miktarda kimyasal içerebiliyor. Cildimizi temizlerken zarar vermek yerine daha doğal şekilde bakımını yapabiliriz. Son zamanlarda birçok yerde Hindistan …

Devamını Oku

Saçlarımızı Nasıl Hızlı Uzatırız?

Yıllardır ” saçlarımızı nasıl hızlı uzatırız ? ” diye bir çok yöntem denedik. Saçımıza olduk olmadık şeyler sürdük, hadi kabul edin hepiniz o yumurtayı saçımıza sürdük değil mi? Benim saç uzatma hikayem biraz eskiye dayanıyor. Lise son sınıfta saçlarımla çok oynayıp ders çalışamam diye saçlarımı kısacık kestirdim. Aman ne zeka! Ders çalışmamda bir etkisi oldu mu olmadı mı tartışılır ama …

Devamını Oku

Gizemli Dişilik/Kadın Festivali

Gizemli Dişilik (kadın) Festivali, iki tam gün boyunca doğa ananın kucağında samimi bir ortamda bir araya gelip, kadınlığa dair öğretileri paylaşacağımız ender bir buluşmaya ev sahipliği yapıyor. 3-4 Eylül’de İzmit, Aytepe Yaylası’nın harika doğasında, açık havada gerçekleşecek festival Türkiye’de de bir ilk olarak kadınlara özel eğitimleri bir araya getiriyor. Keşke ben de orada olup katılabilseydim diyorum ama ne yalan söyleyeyim ben …

Devamını Oku