Kadın Sağlığı

Kadınların Yaptırması Gereken Sağlık Testleri

Çoğumuz hastalık belirtilerine rastlamadan doktorun kapısından bile geçmiyoruz. Ya “Ben kendime dikkat ediyorum, sağlıklı yaşıyorum.” diye kendimize güveniyoruz ya da korkup çekiniyoruz. Bir kısmımız kadın hastalıklarından haberdar bile değil, hayatında bir jinekolog tarafından hiç muayene edilmemiş kadınlarımız var. Bilinçli olduğu halde ya vakitsizlikten ya da önem sırasında bir türlü hak ettiği yere koyamamasından sağlık kontrollerini sürekli erteleyenler de cabası… Biz …

Read More »

12 Adımda Yaza Daha İnce Girin

Havalar güzelleşmeye başladı, yaz kapıda. Daha ince hissetmek istemez misiniz? Ama önce bir konuda anlaşalım hanımlar, incecik vücutlar öyle mucizevi bir şekilde ortaya çıkmıyor. Ama birazcık çalışmayla istediğiniz vücuda erişmek sadece sizin elinizde. Aynı zamanda uygulayacağınız bir egzersiz programı ve diyet sizi yaza çok güzel bir şekilde hazırlayacaktır. İlk önce egzersizle başlayalım. 1. Adım: Kendinize bir Pedometre alın. Pedometre günlük …

Read More »

Doğru Ayakkabı Seçmek Ne Demektir?

Sağlıklı ayakkabı seçiminin önemini ele alacağımız bu yazımızda sizleri bu konunun ne kadar önemli olduğuyla ilgili bilgilendirmeye çalışacağız. Uygun olmayan numarada ayakkabı seçimi ya da uygun olmayan yapıdaki ayakkabı seçimleri inanılmaz ağrıları, bel sorunları ve birçok rahatsızlığı beraberinde getirir!     Tarak kemiklerimizin üstüne yapılan fazla ağırlık sırtımızdaki, belimizdeki ağrıların birincil sebebidir. Nasır oluşumu, özellikle kadınların baş ayak parmaklarının yanında …

Read More »

Tüm Yönleriyle Sistit: Korunma Yolları

Epey bahsettik bu tadsız konudan. Ama biliyorum ki bu tarz hastalıklarda içiniz rahat etmiyorsa daha fazla bilgiye ihtiyaç duyacaksınız. O yüzden bu hastalıkla ilgili diğer merak ettiğiniz her şeye şuradan ulaşabilirsiniz. Hastalığımızı anladık, tedavimiz belirlendi. Eh iyileştik diyelim. Bir daha aynı hastalığı istermiyiz? Tabiki hayır! O zaman aşağıdaki maddelere göz atalım derim.   Korunma Yolları Tuvaletten sonra önden arkaya doğru …

Read More »

Tüm Yönleriyle Sistit: Teşhis ve Tedavi

Eğer sizin yaşadığınız Sistit de benim başıma gelen gibiyse teşhisinizi kendiniz bile belirtilerinizi internette aratarak bulabilirsiniz. Şahsen ben öyle yaptım ve anladım ki İdrar Yolları İltihaplanması ile karşı karşıyayım. Ama ilk yaptığım şey tabiki doktora gidip test yaptırıp emin olmak oldu. Neticede dediğim gibi ilk günün sonunda doktorumun verdiği ilaçlarla iyileşmeye başladım.   Teşhis: Bir ürolog şikayetlerin tarifine ve testlere …

Read More »