Güzellik ve Bakım

tırnakları hızlı uzatan yiyecekler

Tırnakları Hızlı Uzatan Yiyecekler

Tırnak güzelliği yalnızca harika renklere sahip ojelerle sağlanmıyor. Tırnaklarınızın sağlıklı, parlak ve güçlü olması çok daha önemli. Yapacağınız tırnak bakımlarından önce hassaslaşan, çabuk kırılan tırnaklarınızı içten tamir etmenizde fayda var. Alacağınız besinlerle vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri karşılayarak tırnaklarınızın çabuk uzamasını ve daha güçlü olmasını sağlayabilirsiniz. İşte tırnakları hızlı uzatan yiyecekler ve güçlü tırnaklar için ipuçları. Tırnakların güçsüzleşmesinin en önemli sebepleri …

Devamını Oku
tırnak bakımı nasıl yapılır

Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır?

Birçok kadın güzel ve zarif ellere sahip olmak ister. Bunu sağlamanın en önemli yolu da tırnak bakımından geçer. Tırnaklarınızın bakımlı, sağlıklı ve zarif görünmesi için düzenli olarak bakım yapmanızda fayda var. Bir güzellik salonuna gitmeye vaktiniz olmasa bile kendi imkanlarınızla tırnaklarınıza bakım yapabilir ve güzel görünmesini sağlayabilirsiniz. Nasıl mı? İşte sizin için derlediğimiz tırnak bakımı nasıl yapılır konusunda birkaç ipucu. …

Devamını Oku
paleo diyeti

Paleo Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Son zamanlarda birçok farklı diyet şekli ortaya çıksa da birçok kişinin uygulayıp memnun kaldığı sağlıklı diyetler de mevcut. Bunlardan biri olan paleo diyeti, beslenme alışkanlıklarınızı paleolitik döneme döndürüyor. 1975 yılında ortaya çıkan, Taş Devri Diyeti ya da Mağara Adamı Diyeti olarak da bilinen Paleo diteti beslenmede öze dönüşü ifade ediyor. Peki paleo diyeti nasıl uygulanır? Paleolitik dönem içerisinde tarım olmadığı …

Devamını Oku
evde sabun yapımı

Evde Sabun Yapımı ve Fikirleri

Son zamanlarda artan kimyasal kullanımı yüzünden birçok kişi her şeyin doğalına yönelmeye başladı. Yiyecekleri hazır almak yerine evde kendi imkanlarınızla yaparak birçok zararlı kimyasaldan kendinizi arındırabilirsiniz. Madem yiyecekler yapılabiliyor sabun, deterjan gibi temizlik ürünlerini de kendimiz elde edebilir miyiz? Elbette. İşte evde kendi sabununuzu üretmeniz için sabun yapımı hakkında ipuçları. Evde sabun yapımı son derece basit bir işlemdir. Doğru malzemeleri …

Devamını Oku
chia tohumu

Chia Tohumu Nedir? Nasıl Tüketilir? Chia Tohumu Faydaları

Son zamanlarda trend olmasıyla birlikte birçok kişinin duyduğu chia tohumu oldukça merak ediliyor. Sağlıklı beslenmek isteyen hemen herkesin bilmesi ve denemesi gereken chia tohumu, doğru tüketme şekli ile en sevdiğiniz besin olabilir. İşte chia tohumu hakkına bilgiler ve ipuçları. Aktarlarda ya da büyük marketlerdeki organik reyonlarda karşılaştığımız chia tohumu, popüler olmasıyla birlikte hemen her markette bulunabilir hale geldi. Artık sağlıklı …

Devamını Oku